Трекер полезных привычек

Гретхен Рубин

Гретхен Рубин

Каждый из нас хоть раз задумывался о том, что было бы неплохо привить парочку полезных привычек. Например, выпивать 2 литра воды в день, или начать бегать по утрам, заниматься йогой, начать изучать иностранный язык. Но, то времени не хватает, то силы воли. Как же быть в таком случае? Решение этому — трекер полезных привычек. О нем и пойдет разговор.